بازسازیِ خیالی: قلبِ تجربیِ طرحواره‌درمانی
جلسهٔ ۶ از ۱۰ · کارگاهِ تخصصیِ طرحواره‌درمانی
پروتکلِ گام‌به‌گامِ بازسازیِ خیالی (Imagery Rescripting) — از تصویرِ موقعیتِ کنونی تا پُل‌زدن به خاطره‌ی کودکی و بازنویسیِ آن با ورودِ بزرگ‌سالِ سالم — با ملاحظاتِ ایمنی برایِ کارِ نزدیک به آسیب.
رویکردِ درمانی: کارِ تجربی و خیالی
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ درمانگری که آماده‌ی یادگیریِ مهم‌ترین و پرکاربردترین تکنیکِ تجربیِ طرحواره‌درمانی است — بازسازیِ خیالی. برایِ کسی که می‌خواهد پروتکلِ آرنتز و ورتمن را گام‌به‌گام بشناسد، و برایِ کسی که باید پیش از اجرا، ملاحظاتِ ایمنی و سرعت را برایِ کار با خاطراتِ دردناک به‌طورِ کامل بفهمد.
در این جلسه چه می‌گذرد
۱. تسلط بر پروتکلِ سه‌مرحله‌ایِ بازسازیِ خیالی، بر پایه‌ی کارِ آرنتز و ورتمن ۲. فهمِ تفاوتِ نقشِ درمانگر در مراحلِ مختلف — از ورودِ مستقیم تا هدایتِ بزرگ‌سالِ سالمِ مراجع ۳. توانایی ارزیابیِ آمادگیِ مراجع و ملاحظاتِ ایمنی/سرعت پیش از اجرا ۴. آشنایی با تفاوتِ این تکنیک با مواجهه‌ی سنتیِ درمانِ تروما
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
قلبِ تجربیِ کلِ کارگاه است و پس از تسلط بر کارِ شناختیِ جلسه‌ی قبل می‌آید. این تکنیک، به لایه‌ی هیجانی-حسی‌ای می‌رسد که کلماتِ صرف نمی‌توانند لمس کنند — و به همین دلیل، نیازمندِ سوپرویژنِ فعال است، نه اجرایِ مستقل و بدونِ آموزش.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
پُلِ هیجانی (Affect Bridge)
زمان: ۱۰-۱۵ دقیقه، بخشی از پروتکلِ کامل
پُلِ هیجانی، مسیرِ مستقیم‌تری به خاطره‌ی هسته‌ای از سؤالِ تحلیلی باز می‌کند، چون از مسیرِ حافظه‌ی هیجانی (نه کلامی) حرکت می‌کند.
بازسازیِ خیالی — ورودِ درمانگر
زمان: ۲۰-۳۰ دقیقه
ورودِ فعالِ درمانگر، تجربه‌ی هیجانی‌ای می‌سازد که کاملاً متفاوت از تحلیلِ خاطره از بیرون است — کودکِ درونی، برایِ اولین‌بار، تنها نیست.
گذار به بزرگ‌سالِ سالمِ مراجع
زمان: در جلساتِ پیشرفته‌تر
این گذار، هدفِ نهاییِ کارِ خیالی است — نه وابستگیِ دائمی به درمانگر برایِ بازسازی، بلکه توانمندسازیِ بزرگ‌سالِ سالمِ خودِ مراجع.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←