۱۸ طرحواره‌ی ناسازگارِ اولیه در پنج حوزه
جلسهٔ ۲ از ۱۰ · کارگاهِ تخصصیِ طرحواره‌درمانی
نقشه‌ی کاملِ هجده طرحواره‌ی ناسازگارِ اولیه، در پنج حوزه‌ی نیازِ ناکام‌مانده — با توصیفِ بالینیِ متمایزکننده برایِ هرکدام.
رویکردِ درمانی: طبقه‌بندی و تشخیصِ افتراقی
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ درمانگری که در پرونده‌نویسی از عبارت‌هایِ کلی مثلِ «عزتِ‌نفسِ پایین» یا «اضطرابِ رابطه‌ای» استفاده می‌کند و می‌خواهد آن‌ها را به زبانی دقیق‌تر و قابلِ‌مداخله‌تر تبدیل کند. برایِ کسی که می‌خواهد یاد بگیرد طرحواره‌هایِ نزدیک‌به‌هم — مثلِ رهاشدگی و محرومیتِ هیجانی، یا نقص/شرم و شکست — را از هم تشخیص دهد.
در این جلسه چه می‌گذرد
۱. تسلط بر تعریفِ بالینیِ دقیقِ هر یک از هجده طرحواره‌ی ناسازگارِ اولیه ۲. توانایی تمایزِ طرحواره‌هایِ نزدیک‌به‌هم در یک حوزه (مثلاً رهاشدگی در برابرِ محرومیتِ هیجانی) ۳. شناختِ الگویِ رفتاریِ رایجِ همراه با هر طرحواره — نه فقط باورِ زیرین ۴. آشنایی با ابزارِ سنجشِ رسمی (YSQ) که در جلسه‌ی ۴ به‌کار می‌رود
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
پس از مبانیِ جلسه‌ی اول می‌آید و نقشه‌ی کاملِ هجده طرحواره را در پنج حوزه می‌گذارد. این جلسه، زبانِ مشترکِ کلِ کارگاه است — همه‌ی تکنیک‌ها و مثال‌هایِ جلساتِ بعدی، به همین هجده اصطلاح ارجاع می‌دهند.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
جفت‌هایِ نزدیک‌به‌هم
زمان: ۲۵ دقیقه، گروهی
این تمرین، دقتِ تشخیصی را بالا می‌برد — جایی که بیشترِ خطاهایِ کارآموزان (و گاهی بالینگرانِ باتجربه) در تشخیصِ طرحواره رخ می‌دهد.
استخراجِ طرحواره از پرونده‌ی واقعی
زمان: ۲۰ دقیقه
این تمرین نشان می‌دهد که اغلب مراجعان، رگه‌هایی از چند حوزه دارند، نه فقط یک حوزه‌ی غالب — پایه‌ای برایِ فرمول‌بندیِ چندبُعدیِ جلسه‌ی ۴.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←