گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

بی‌ثباتیِ شغلیِ نسلِ گیگ

جلسهٔ ۴ از ۲۰ · چالش‌هایِ نسلِ Z

بدونِ قراردادِ بلندمدت، بدونِ حقوقِ ثابتِ ماهانه، با درآمدی که از چند منبعِ پراکنده جمع می‌شود — عدمِ قطعیت نسبت به آینده‌ی شغلی، برایِ بخشِ بزرگی از نسلِ Z یک واقعیتِ روزمره است، نه یک استثنا.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: روان‌شناسیِ اجتماعی؛ نسلِ Z

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ کسی که بینِ چند شغلِ پاره‌وقت یا پروژه‌ی فریلنسری در نوسان است، هیچ‌وقت مطمئن نیست ماهِ بعد چقدر درآمد خواهد داشت، و از مقایسه‌ی این بی‌ثباتی با امنیتِ شغلیِ نسلِ والدینش، دلسرد یا مضطرب می‌شود.

در این جلسه چه می‌گذرد

خیلی از والدینِ نسلِ Z، بعد از فارغ‌التحصیلی، یک شغلِ تمام‌وقت گرفتند و سال‌ها در همان مسیر ماندند — با بیمه‌یِ ثابت، حقوقِ مشخص، و چشم‌اندازی نسبتاً قابلِ‌پیش‌بینی. برایِ بخشِ بزرگی از نسلِ Z، تصویرِ رایج‌تر این است: کاری پروژه‌ای این‌جا، همکاریِ فریلنسری آن‌جا، شاید یک شغلِ نیمه‌وقت در کنارِ آن‌ها، و درآمدی که هر ماه شکلِ متفاوتی دارد. این تغییر انتخابِ شخصیِ یک‌به‌یکِ افراد نیست؛ بازتابِ تغییرِ ساختاریِ بازارِ کار است — رشدِ اقتصادِ گیگ، خودکارشدنِ بسیاری از مشاغل، و کمرنگ‌شدنِ قراردادهایِ بلندمدت در بسیاری از صنایع. پژوهشگرانِ نسلی مانند ژان توئنگی نشان داده‌اند که نسلِ Z، در مقایسه با نسل…

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

چهارمین جلسه از بیست جلسه‌یِ این ماژول است و به بی‌ثباتیِ ساختاریِ اقتصادِ گیگ می‌پردازد، نه ضعفِ فردی؛ با جلسه‌ی تعویقِ بزرگسالی (۵) که بلافاصله بعدش می‌آید، پیوندِ مستقیم دارد.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • نقشه‌یِ دارایی‌هایِ من

    زمان: ۱۵ دقیقه

    این تمرین کانونِ توجه را از «شغلِ ثابتی که ندارم» به «دارایی‌هایِ واقعی‌ای که دارم» منتقل می‌کند، و حسِ کنترل را در شرایطِ عدمِ قطعیت بازمی‌گرداند.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ چالش‌هایِ نسلِ Z

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←