گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

صحبت‌کردن با اطرافیان بدونِ اینکه باورتان نکنند

جلسهٔ ۷ از ۸ · دورهٔ دو رویِ رفتار: بیرون و داخلِ خانه

خوش‌رفتاریِ بیرونی، هر روایتِ شما را از پیش با روایتِ رقیب مواجه می‌کند. این جلسه یاد می‌دهد چطور حرف بزنید که شنیده شوید.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: مهارتِ ارتباطی، بر پایه‌ی راهنماهایِ افشایِ تدریجی در حمایت از قربانیانِ خشونتِ رابطه‌ای

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ کسی که می‌خواهد بالاخره با یکی از اطرافیانش حرف بزند، اما می‌ترسد چون همه او را «آدمِ خوبی» می‌دانند و ممکن است حرفش را باور نکنند یا او را کسی بدانند که دارد اغراق می‌کند.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم استراتژیِ کامل‌تری برایِ انتخابِ مخاطب و ارائه‌ی تجربه‌تان بسازیم — طوری که احتمالِ شنیده‌شدن بالا برود.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

جلسه‌ی هفتم است و یک استراتژیِ گام‌به‌گام برایِ انتخابِ مخاطبِ درست و بیانِ تجربه می‌سازد — طوری که احتمالِ شنیده‌شدن بالا برود، حتی وقتی طرفِ مقابل قبلاً تصویرِ متفاوتی از آن آدم دارد.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • نقشه‌ی مخاطبان

    زمان: ۲۰ دقیقه

    این نقشه، انتخابِ مخاطب را از حدس به یک تصمیمِ آگاهانه تبدیل می‌کند.

  • اسکریپتِ سه‌مرحله‌ایِ افشا

    زمان: ۲۰ دقیقه

    ساختارِ سه‌مرحله‌ای، گفت‌وگو را از یک تخلیه‌ی هیجانیِ بی‌جهت به یک ارتباطِ هدفمند تبدیل می‌کند.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ دو رویِ رفتار: بیرون و داخلِ خانه

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←