وسواسِ فکری‌عملی و خانواده‌اش: OCD، بدشکلیِ بدن، احتکار
جلسهٔ ۳ از ۱۰ · مرجعِ بالینیِ DSM-5 — ویژه‌ی همکاران
چهار تشخیصِ خانواده‌ی وسواسی-جبری — OCD، بدشکلیِ بدن، احتکار، و کندنِ مو/پوست — با تمرکز بر مشخص‌کننده‌ی حیاتیِ «بینش» که OCD را از اختلالاتِ روان‌پریشی جدا می‌کند، و افتراق از GAD.
رویکردِ درمانی: مرجعِ تشخیصیِ فشرده: OCD و سه خویشاوندِ نزدیک
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ کارآموزی که با مراجعی روبه‌روست که وسواسِ فکری‌اش آن‌قدر شدید شده که خودش هم دیگر مطمئن نیست باورهایش نادرست‌اند، و می‌خواهد بداند این حالت هنوز OCD حساب می‌شود یا باید نگرانِ چیزِ جدی‌تری باشد.
در این جلسه چه می‌گذرد
۱. تسلط بر ساختارِ فکر-آیینِ مشترکِ چهار تشخیصِ این خانواده ۲. شناختِ مشخص‌کننده‌ی بینش و اهمیتش در افتراق از اختلالاتِ روان‌پریشی ۳. افتراقِ دقیقِ OCD از GAD و از نشخوارِ فکریِ افسردگی ۴. آشنایی با ERP به‌عنوانِ خطِ اولِ درمانِ این خانواده
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
سومین کارتِ دوره است و مشخص‌کننده‌یِ بینش را — که در آموزشِ عمومیِ OCD کمتر باز می‌شود — به‌عنوانِ ابزارِ افتراقِ اصلی معرفی می‌کند؛ همین مفهوم در کارتِ نهم، برایِ افتراق از اختلالاتِ روان‌پریشی، دوباره به‌کار می‌رود.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
سنجشِ سطحِ بینش پیش از فرمول‌بندی
زمان: ۵ تا ۱۰ دقیقه، در ارزیابیِ اول
ثبتِ دقیقِ سطحِ بینش، هم مسیرِ ERP را تنظیم می‌کند (بینشِ پایین‌تر، نیاز به کارِ شناختیِ بیشتر پیش از مواجهه دارد) و هم از برچسبِ نادرستِ «روان‌پریشی» به یک موردِ OCDِ شدید جلوگیری می‌کند.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←