گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

زندگی بینِ دو خانه: ثبات برایِ فرزند در میانِ دو نظامِ متفاوت

جلسهٔ ۷ از ۱۰ · دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

فرزندی که بینِ خانه‌ی زیستی و خانه‌ی ترکیبی رفت‌وآمد می‌کند، نیاز به یک نوع ثباتِ متفاوت دارد — نه یکسانیِ کاملِ قوانین، بلکه پیش‌بینی‌پذیریِ آیین‌ها و مرزها.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: خانواده‌درمانیِ ساختاری — آیین‌های گذار و مرزهایِ بینِ دو خانه

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ والدینی که نگرانِ ناهماهنگیِ قوانینِ دو خانه‌اند و انرژیِ زیادی صرفِ یکسان‌کردنِ همه‌چیز می‌کنند — بدونِ آنکه بدانند فرزندشان واقعاً به چه چیزی برایِ احساسِ امنیت و ثبات نیاز دارد.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم ببینیم چرا لازم نیست قوانینِ دو خانه یکسان باشند، مفهومِ آیین‌های گذار را از خانواده‌درمانیِ ساختاری بشناسیم، و مرزی عملی بینِ «باید یکسان باشد» و «می‌تواند فرق کند» بکشیم.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

هفتمین جلسه‌یِ این دوره است و — برخلافِ بستهٔ «فرزندپروریِ مشترک بعدِ جدایی» که هماهنگیِ زوجِ جداشده را هدف می‌گیرد — اینجا فقط به زندگیِ داخلیِ همین خانواده‌ی ترکیبی و آیین‌های گذارِ آن می‌پردازد.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • آیینِ کوچکِ خوش‌آمدگویی

    زمان: ۱۵ دقیقه برایِ طراحی

    تکرارِ همین آیین، به فرزند کمک می‌کند سریع‌تر از «حالتِ گذار» به «حالتِ آرامش» برسد — و کاهشِ زمانِ این گذار، معمولاً کاهشِ رفتارهایِ چالش‌برانگیزِ ساعاتِ اول را هم به‌همراه دارد.

  • خطِ «باید یکسان/می‌تواند فرق کند»

    زمان: ۱۵ دقیقه

    این خط، انرژیِ خانواده را از تلاشِ بی‌ثمر برایِ یکسان‌سازیِ کامل، به تمرکز بر چیزهایی که واقعاً برایِ ایمنی و ثباتِ فرزند اهمیت دارند، منتقل می‌کند.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

تمرین‌هایِ مشابه در دوره‌هایِ دیگر

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←