گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

رقابت و منابعِ محدود: فرزندانِ خودی، ناتنی، و ارثیه

جلسهٔ ۸ از ۱۰ · دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

وقتی چند فرزند از خانواده‌های مختلف زیرِ یک سقف زندگی می‌کنند، رقابت بر سرِ توجه، فضا، و حتی ارثیه اجتناب‌ناپذیر است. این جلسه نشان می‌دهد چطور با آن منصفانه کنار بیایید.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: پژوهشِ روابطِ ناتنی‌خواهر-برادری (گانانگ و کُلمن)

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ خانواده‌ای که چند فرزند از چند خانواده زیرِ یک سقف زندگی می‌کنند و رقابت، مقایسه، یا شکایتِ «او بیشتر دوستش دارد» بینِ فرزندان بالا گرفته و والدین نمی‌دانند چطور منصفانه با آن کنار بیایند.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم پژوهشِ روابطِ ناتنی‌خواهر-برادری را بشناسیم، ببینیم چرا رقابت بر سرِ منابعِ محدود در خانواده‌ی ترکیبی قابلِ‌پیش‌بینی و طبیعی است، و ابزارهایِ عملی برایِ توزیعِ منصفانه‌ی توجه بسازیم.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

هشتمین جلسه‌یِ این دوره است و مرزهایِ ساختاریِ جلساتِ ۳ و ۶ را به زیرسیستمِ خواهر-برادری تعمیم می‌دهد؛ گفت‌وگویِ صریح دربابِ منابعِ محدود که اینجا شروع می‌شود، در نشستِ زوجیِ جلسه‌ی ۹ ادامه پیدا می‌کند.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • زمانِ اختصاصیِ هرکدام

    زمان: هفتگی، ۲۰-۳۰ دقیقه برایِ هر فرزند

    این زمان، مستقیماً به فرزند پیام می‌دهد رابطه‌اش با والدِ بیولوژیکش، با ورودِ اعضایِ تازه، کم یا رقیق نشده — پاسخی مستقیم به همان تهدیدِ حس‌شده.

  • گفت‌وگویِ صریح دربابِ منابعِ محدود

    زمان: ۱۵ دقیقه

    صداقتِ دربابِ محدودیتِ واقعی، اعتمادِ بیشتری می‌سازد تا وعده‌ی برابریِ کاملی که در عمل هیچ‌وقت کاملاً محقق نمی‌شود.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

تمرین‌هایِ مشابه در دوره‌هایِ دیگر

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←