گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

سنجشِ همخوانیِ ارزش‌ها و انتظارات: دین، فرزندآوری، سبکِ زندگی

جلسهٔ ۲ از ۱۰ · دورهٔ مشاوره‌یِ پیش از ازدواج

بسیاری از دعواهایِ سالِ اولِ زندگیِ مشترک، دعوا بر سرِ یک موضوعِ کوچک نیستند — دعوا بر سرِ انتظاری هستند که هرگز با صدایِ بلند گفته نشده. این جلسه، آن انتظارها را با یک پرسشنامه‌ی نُه‌حوزه‌ای روی میز می‌آورد.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: ابزارِ سنجشِ زوجی (الگویِ نُه‌حوزه‌ایِ PREPARE/ENRICH؛ چارچوبِ هم‌سانی‌گزینیِ لارسون و هولمن)

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ زوجی که هرگز رسماً درباره‌ی دین، فرزندآوری، یا سبکِ زندگیِ مشترکشان حرف نزده‌اند و می‌خواهند پیش از ازدواج بدانند در کجاها واقعاً هم‌فکرند، در کجاها هنوز نه، و کدام تفاوت‌ها نیاز به گفت‌وگویِ بیشتری دارد.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم انتظاراتی را که معمولاً هرگز با صدایِ بلند گفته نمی‌شوند — درباره‌یِ دین، فرزندآوری، پول، خانواده، نقش‌ها — با یک پرسشنامه‌یِ ساختاریافته روی میز بیاوریم، و ببینیم چرا همین «ناهم‌سانی‌هایِ نگفته» یکی از قوی‌ترین پیش‌بین‌هایِ نارضایتیِ سال‌هایِ اول است.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

دومین جلسه‌یِ این دوره است و نخستین پرسشنامه‌یِ ساختاریافته را معرفی می‌کند؛ اختلاف‌هایی که اینجا کشف می‌شوند، در جلساتِ اختصاصیِ مالی (۴)، خانواده (۵)، و فرزندآوری (۸) هرکدام با ابزارِ عمیق‌ترِ خودشان دوباره باز می‌شوند.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • نُه سؤالِ همخوانی

    زمان: ۱۵ دقیقه، جداگانه سپس با هم

    این نُه حوزه، نسخه‌یِ فشرده‌ای از حوزه‌هایِ اصلیِ PREPARE/ENRICH‌اند — دقیقاً همان جاهایی که پژوهش نشان می‌دهد بیشترین سوءتفاهمِ سالِ اول در آن‌ها رخ می‌دهد.

  • مصاحبه‌ی متقابل رویِ اختلاف

    زمان: ۱۵ دقیقه، با هم

    هدف در این مرحله حل‌کردنِ اختلاف نیست؛ فهمیدنِ ریشه‌یِ آن است. بیشترِ زوج‌ها می‌فهمند اختلافشان از یک تفاوتِ ارزشی می‌آید، نه از بی‌توجهی به هم.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ مشاوره‌یِ پیش از ازدواج

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←