گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

طراحیِ سیستم‌هایِ شفافیتِ مالیِ مشترک

جلسهٔ ۸ از ۱۰ · دورهٔ خیانتِ مالی در رابطه

نیتِ خوب کافی نیست؛ نیت فراموش می‌شود، خسته می‌شود، در روزهایِ شلوغ کنار می‌رود. سیستم فراموش نمی‌شود. این جلسه، شفافیتِ مالی را از یک قصدِ خوب به یک عادتِ ساختاریافته تبدیل می‌کند.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: طراحیِ سیستم‌هایِ شفافیتِ مالی

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ زوجی که می‌خواهند شفافیتِ مالی را از یک نیتِ خوب که در روزهایِ شلوغ فراموش می‌شود، به یک عادتِ ثابت و قابلِ‌اتکا تبدیل کنند — با یک قرارِ هفتگیِ مشخص، نه فقط قولی کلی.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم شفافیتِ مالی را از یک تصمیمِ نیت‌محور به یک سیستمِ ساختاریافته تبدیل کنیم — چون نیت، به‌تنهایی، در برابرِ خستگی، دلخوری، یا صرفِ فراموشیِ روزمره، دوام نمی‌آورد.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

هشتمین جلسه‌یِ این دوره است و آنچه در جلسه‌ی هفتم به‌عنوانِ شفافیتِ روزانه شروع شده را در یک ساختارِ سه‌رکنی — زمان، آستانه، دیدپذیری — تثبیت می‌کند؛ همین سیستم، پایه‌یِ تمرینِ ارتباطیِ جلسه‌ی نهم است.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • قرارِ مالیِ هفتگی

    زمان: ۲۰ دقیقه در هفته

    این ساختار، شفافیت را از یک واکنشِ لحظه‌ای به یک ریتمِ قابلِ‌پیش‌بینی تبدیل می‌کند — همان چیزی که در جلسه‌ی هفتم به‌عنوانِ «مرحله‌ی ادغام» توصیف شد.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ خیانتِ مالی در رابطه

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←