وقتی خانواده‌ی اصلی وارد رابطه‌ی زناشویی می‌شود
جلسهٔ ۳ از ۶ · ترکِ مرزگذاری با خانواده‌یِ اصلی
چرا دخالتِ خانواده‌ی اصلی در تصمیم‌هایِ زوجی تقریباً در هر ازدواجی، به‌نوعی، رخ می‌دهد — و تجربه‌ی «وفاداریِ دوگانه» که خیلی‌ها از آن حرف نمی‌زنند.
رویکردِ درمانی: روان‌آموزی، بر پایه‌ی مفهومِ مثلث‌سازیِ بوون و ادبیاتِ خانواده‌درمانی دربارهٔ دخالتِ خانواده‌ی اصلی در ازدواج
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ زوجی که هر اختلافِ کوچکشان به یکی از والدین کشیده می‌شود، یا کسی که حسِ «وفاداریِ دوگانه» بینِ همسر و والدینش را تجربه می‌کند و فکر می‌کند باید یکی را انتخاب کند.
در این جلسه چه می‌گذرد
می‌خواهیم مفهومِ **مثلث‌سازی** (triangulation) از نظریه‌ی بوون را یاد بگیریم — چرا خانواده‌ی اصلی تقریباً همیشه، به‌نوعی، وارد فضایِ زوجی می‌شود، و چرا این نه نشانه‌ی بدبودنِ رابطه‌ی شماست، نه نشانه‌ی بدبودنِ خانواده‌تان، بلکه یک الگویِ ساختاریِ قابلِ‌پیش‌بینی است.
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
جلسه‌ی سوم است و مفهومِ مثلث‌سازیِ بوون را معرفی می‌کند — چرا تقریباً هر ازدواجی این تجربه را دارد و چطور می‌توان از مثلث خارج شد و موضوع را به رابطه‌ی دونفره بازگرداند.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
نقشه‌ی مثلث، با تحلیلِ نقش
زمان: ۲۰ دقیقه
این تحلیل نشان می‌دهد مثلث‌سازی چطور، حتی وقتی قصدش کمک است، می‌تواند فاصله‌ی زوجی را عمیق‌تر کند.
قانونِ «اول با هم، بعد بیرون»
زمان: دائمی، از این هفته
این قانون، خطِ مقدمِ عملیِ خروج از مثلث است — هر موضوع، قبل از رسیدن به نفرِ سوم، فرصتِ کافی برایِ حل‌شدن در همان رابطه‌ی دونفره پیدا می‌کند.
بازنویسیِ جمله‌ی دوگانه به جمله‌ی هم‌راستا
زمان: ۱۰ دقیقه
بازنویسیِ آگاهانه‌ی این جمله، چارچوبِ دوگانه را که خودش بخشی از مشکل است، سست می‌کند.
خروج از مثلث در لحظه‌یِ واقعی
زمان: هر بار لازم شد
این جمله، ابزارِ لحظه‌ای برایِ بازگرداندنِ هر مثلثِ در حالِ شکل‌گیری، به یک رابطه‌ی دونفره است.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←