مرحله‌ی اول: کاهشِ تنش (De-escalation)
جلسهٔ ۴ از ۱۰ · کارگاهِ تخصصیِ زوج‌درمانیِ هیجان‌محور (EFT)
چهار گامِ نخستِ مدلِ نه‌مرحله‌ایِ جانسون — شناساییِ مسائلِ اختلاف، شناساییِ چرخه، دسترسی به هیجانِ ناگفته، و بازقالب‌بندیِ مشکل به‌عنوانِ چرخه‌ی مشترک به‌جایِ دشمنیِ دو نفر.
رویکردِ درمانی: فازِ اول: کاهشِ تنش و بازقالب‌بندی
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ درمانگری که می‌خواهد بداند چطور چهار گامِ نخستِ مدلِ نه‌مرحله‌ایِ جانسون را در عمل، جلسه‌به‌جلسه اجرا کند. برایِ کسی که هنوز مطمئن نیست چطور مشکل را از «تقصیرِ کیه» به «چرخه‌ی دشمنِ مشترک» بازقالب‌بندی کند بدونِ اینکه اعتمادِ یک طرف را از دست بدهد.
در این جلسه چه می‌گذرد
۱. تسلط بر چهار گامِ رسمیِ فازِ اولِ مدلِ نه‌مرحله‌ایِ EFT ۲. یادگیریِ ساختارِ دقیقِ جلساتِ این فاز و توالیِ مداخله‌ها ۳. فهمِ معیارهایِ بالینیِ «آماده‌بودن برایِ عبور به فازِ دوم» ۴. تمرینِ بازقالب‌بندیِ چرخه در سطحِ حرفه‌ای، متناسب با شدتِ دیسترسِ زوج
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
اولین جلسه‌ی فازِ عملیِ درمان است و نظریه‌ی سه جلسه‌ی قبل را به یک روالِ ساختاریافته‌ی چهارگامی تبدیل می‌کند — نقطه‌ی شروعِ واقعیِ کارِ بالینی با هر زوجِ تازه، پیش از هر تلاش برایِ کارِ عمیق‌تر در فازِ دوم.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
اجرایِ توالیِ کاملِ چهار گام
زمان: یک جلسه‌ی کامل، ۵۰ تا ۶۰ دقیقه
تمرینِ آگاهانه‌ی این توالی، ساختارِ ذهنیِ فازِ اول را برایِ درمانگرِ تازه‌کار به یک روالِ قابلِ‌اعتماد تبدیل می‌کند.
جمله‌ی بازقالب‌بندیِ کاملِ سه‌لایه
زمان: در پایانِ گامِ چهارم
بازقالب‌بندیِ سه‌لایه، در برابرِ دعواهایِ بعدی مقاوم‌تر است چون هم رفتار، هم هیجان، و هم معنایِ دلبستگی را به‌هم متصل می‌کند.
چک‌لیستِ گذار از فازِ اول
زمان: در پایانِ هر جلسه از فازِ اول
این چک‌لیست، از عبورِ زودهنگام (که معمولاً به شکستِ لحظه‌ی نرم‌شدن می‌انجامد) جلوگیری می‌کند.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←