خیانتِ دیجیتال چیست: از نردبانِ شش‌پله تا مرزهایِ روشن
جلسهٔ ۱ از ۱۰ · دورهٔ خیانتِ دیجیتال
خیانتِ دیجیتال یک تعریفِ واحد و جهانی ندارد — و همین نبودِ تعریف، بیشترِ دعواهایِ زوجی دربابِ آن را می‌سازد. این جلسه یک نردبانِ شش‌پله معرفی می‌کند تا هرکدام از شما، برایِ خودتان و با هم، مشخص کنید خط دقیقاً کجاست.
رویکردِ درمانی: روان‌آموزی + مذاکره‌یِ زوجی (بدونِ حکمِ از پیش‌تعیین‌شده)
این جلسه برایِ چه کسی است
برایِ زوجی که سرِ دنبال‌کردن یا لایک‌زدنِ یک اکانت دعوا کرده‌اند و هیچ‌کدام نمی‌داند طرفِ مقابل چرا این‌قدر حساس یا این‌قدر بی‌خیال است؛ برایِ کسی که می‌خواهد پیش از بحران، مرزِ خودش را برایِ خودش هم روشن کند.
در این جلسه چه می‌گذرد
۱. فهمِ اینکه چرا خیانتِ دیجیتال، برخلافِ خیانتِ فیزیکی، تعریفِ جهانی ندارد ۲. آشنایی با نردبانِ شش‌پله به‌عنوانِ ابزارِ مذاکره، نه ابزارِ حکم‌دادن ۳. مشخص‌کردنِ خطِ شخصی و مشترکتان، پیش از آنکه بحران خطش را برایتان تعیین کند
چرا این جلسه اینجایِ مسیر است
جلسه‌ی نخست است و چارچوبِ کلِ بسته را می‌سازد: نردبانِ شش‌پله، ابزاری برایِ تبدیلِ بحثِ مبهمِ «این خیانت است یا نه» به یک مذاکره‌ی مشخص. بدونِ این جلسه، تمامِ جلساتِ بعدی مرجعِ مشترکی برایِ اشاره‌کردن نخواهند داشت.
تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند
نردبانِ خط‌کشی
زمان: ۳۰ دقیقه، مشترک
این تمرین، اختلافِ زوج را از «تو حساسی» یا «تو بی‌خیالی» به یک گفت‌وگویِ قابلِ‌فهم تبدیل می‌کند.
مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.
ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←