گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

تحکیم: از «خانواده‌ی ترکیب‌شده» به «خانواده‌ی ما» — زمان‌بندیِ واقعی

جلسهٔ ۱۰ از ۱۰ · دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

جلسه‌ی پایانی، نُه جلسه‌ی قبل را در یک نقشه‌ی واقع‌بینانه جمع می‌کند و نشان می‌دهد رسیدن به حسِ «خانواده‌ی ما» — نه یک لحظه، یک مسیرِ چندساله است که همین امروز در آن هستید.

هم‌رسانی:تلگرامواتساپ

رویکردِ درمانی: مدلِ رشدِ خانواده‌یِ ترکیبیِ پیپرنو + نوآوریِ رابطه‌ای در خانواده‌های تازه‌ازدواج‌کرده (برنشتاین)

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ زوجی که این نُه جلسه را گذرانده‌اند و می‌خواهند بدانند رسیدن به حسِ واقعیِ «ما یک خانواده‌ایم» چقدر طول می‌کشد — و مطمئن شوند نرسیدنِ فوری به آن حس، نشانه‌ی شکست نیست.

در این جلسه چه می‌گذرد

می‌خواهیم نُه جلسه‌ی قبل را در یک نقشه‌ی یکپارچه جمع کنیم، مسیرِ رشدِ واقعیِ خانواده را با نقشه‌ی جلسه‌ی اول مقایسه کنیم، و یک برنامه‌ی واقع‌بینانه — با زمان‌بندیِ درست — برایِ سال‌های پیشِ‌رو بسازیم.

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

جلسه‌ی پایانیِ این دوره است و نقشه‌ی زمانیِ جلسه‌ی ۱ را با داده‌یِ امروز دوباره می‌کشد؛ دستاوردهایِ نُه جلسه‌ی قبل را در یک برنامه‌ی نگهداریِ چندساله، متناسب با زمان‌بندیِ واقعیِ ادغامِ خانواده‌ی ترکیبی، جمع می‌کند.

تمرین‌هایِ این جلسه — و اینکه چه چیزی به شما می‌دهند

  • نقشه‌ی رابطه‌ها، دوباره

    زمان: ۲۰ دقیقه

    این مقایسه‌ی مستقیم، رشدِ واقعی — که در تجربه‌ی روزمره اغلب نامحسوس است — را به شکلی ملموس و قابلِ‌مشاهده تبدیل می‌کند.

  • آیینِ تازه‌ی خانواده‌ی ما

    زمان: ۲۰ دقیقه، خانوادگی

    طبقِ چارچوبِ برنشتاین، همین آیین‌های کوچک و ساخته‌شده — نه به‌ارث‌رسیده — هسته‌ی هویتِ تازه‌ی «خانواده‌ی ما» را می‌سازند.

مراحلِ اجرایِ هر تمرین، قدم‌به‌قدم، درونِ اپ است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

ادامه‌یِ این جلسه در اپ ←

تمرین‌هایِ مشابه در دوره‌هایِ دیگر

بیشتر بخوانید

← همهٔ جلساتِ دورهٔ خانواده‌ی ترکیبی

اگر گُدار را دنبال می‌کنید، آن را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید تا مطالبش را در جست‌وجو بیشتر ببینید.

گُدار را به منابعِ ترجیحیِ گوگل اضافه کنید
ورود به اپِ گُدار ←