گُدار

آکادمی روان‌شناختی دکتر عقیلی

تاثیر بر فرزندان و مدیریتِ محیطِ خانه

جلسهٔ ۹ از ۳۰ · مسیرِ فردیِ خیانت‌دیده

۵ تکنیک برایِ محافظت از فرزندان در برابرِ تنشِ خانه، بدونِ پنهان‌کاریِ کامل.

رویکردِ درمانی: خانواده‌محور

این جلسه برایِ چه کسی است

برایِ کسی که بچه دارد و نمی‌داند آن‌ها چقدر فهمیده‌اند. برایِ کسی که سعی می‌کند عادی رفتار کند و می‌بیند فرزندش تغییرِ رفتار داده، و برایِ کسی که وسوسه شده ماجرا را برای فرزندِ بزرگ‌ترش تعریف کند.

در این جلسه چه می‌گذرد

۱. فهمِ این‌که فرزندان چه‌چیزی را (حتی بدونِ گفتن) حس می‌کنند ۲. یادگیریِ ۵ تکنیک برایِ محافظت از فرزندان ۳. تشخیصِ نشانه‌هایِ تاثیرپذیریِ فرزندان

چرا این جلسه اینجایِ مسیر است

در فازِ پردازش می‌آید چون در روزهای اول، ظرفیتِ فکرکردن به آن نیست. اصلِ راهنمای جلسه این است: بچه‌ها تنش را حس می‌کنند حتی وقتی چیزی گفته نشده، و انکارِ کاملِ آن («هیچی نیست») بیش از خودِ تنش گیجشان می‌کند. مسیرِ میانی — تأییدِ وجودِ مشکل بدونِ واردکردنِ جزئیات و بدونِ تبدیلِ فرزند به متحد — همان چیزی است که جلسه می‌سازد.

تمرین‌هایِ این جلسه

  • ۱. اتحادِ حداقلی با همسر
  • ۲. توضیحِ متناسب با سن
  • ۳. حفظِ روتین
  • ۴. زمانِ اختصاصیِ بدونِ‌تنش
  • ۵. رصدِ نشانه‌هایِ رفتاری

دستورالعملِ کاملِ هر تمرین — چطور اجرا شود و چه اثری دارد — درونِ اپ در دسترس است. هر جلسه در سه سطحِ عمق ارائه می‌شود: ساده، عالی، و پیشرفته.

← همهٔ جلساتِ مسیرِ فردیِ خیانت‌دیده

ورود به اپِ گُدار ←